稳定血糖 糖尿病友们要这样想

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稳定血糖 糖尿病友们要这样想!

泰然处之,享受娱乐

糖尿病是一种身心疾病,采用文娱疗法既能起到心理疗法、运动疗法的作用,又能增加糖尿病人的生活情趣,增强战胜疾病的信心。凡能使人感到精神愉快、身心放松的文娱活动,糖尿病人均可选择采用,如跳舞、放风筝、钓鱼、弹琴、书画、下棋等。也可结合自己的家庭生活情况采用不同的方法,如与孙子、孙女一块玩耍,接送孩子上下学等,既享受了天伦之乐,又达到了康复目的。

妙用音乐

节奏鲜明的音乐能振奋精神,节奏舒缓的音乐可缓解紧张与疲劳。音乐疗法可改善糖尿病人的情绪障碍,达到治疗目的。音乐安神疗法多选缓慢清幽的旋律,以安神宁心,消除紧张、烦躁情绪。音乐开郁疗法多选节奏轻松、明快,优美动听的乐曲,以消除郁闷。当然,音乐疗法只是一种辅助治疗,必须在饮食、运动、药物疗法的基础上进行。

正确面对,积极治疗

糖尿病患者要了解自身疾病的特质,不仅要了解它的危害性,重视糖尿病的治疗,又要懂得积极心态的必要性、可行性,保持保持乐观开朗的性格从各个方面配合医生的治疗。自行增减降糖药物的剂量或长期维持一个药量不变的治疗思想都是错误的。有的病人觉得定期监测血糖太麻烦,自己没有什么特别不适就不去医院复查,其实这是因小失大。


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